Yoga für Schwangere: Fit und entspannt bis zur Geburt
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und gefühlsintensive Zeit voller Veränderungen. Es ist auch der perfekte Moment, um mit Yoga zu beginnen oder deine bisherige Yogapraxis liebevoll an deine neuen Bedürfnisse anzupassen.
Genieße bei uns eine sanfte Yogastunde im Yoga Adya, die speziell auf dich als werdende Mama zugeschnitten ist!
Kursdetails auf einen Blick
Zeitraum: 12.03. – 07.05.2026
Wann: Immer donnerstags um 10:00 Uhr
Umfang: 8 Termine
Kosten: 110 Euro
Ort: Yoga Adya, Kantstraße 109, Wernigerode
Besonderheit: Der Kurs ist anerkannt bei Krankenkassen (Präventionskurs-Zuschuss möglich).
Warum Yoga in der Schwangerschaft?
Linderung & Vorbereitung: Du lernst Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die eine wertvolle Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden und eine ideale Vorbereitung auf die Geburt sind.
Sanfte Kräftigung: Wir stärken deinen Körper behutsam und geben dir Raum, die Veränderungen dieser wunderbaren Zeit bewusst wahrzunehmen.
Bindung zum Kind: Deine Bewegungen schaukeln dein Baby sanft – es spürt direkt, wenn es dir gut geht.
Gemeinschaft: Erlebe Austausch mit Gleichgesinnten in einer wohligen Atmosphäre.
Anmeldung
Die Anmeldung für diesen Kurs erfolgt bequem online über Eversports.
Solltest du Fragen haben, erreichst du uns natürlich weiterhin unter:
E-Mail: info@yoga-adya.de
WhatsApp: 0171 5070505
